Старая пословица гласит, что завтрак нужно съесть самому. За этими словами кроется большой смысл, заключающийся в том, что пища, съеденная утром, полностью усваивается организмом и не откладывается в виде ненавистных жировых складок. Диетологи говорят, что в утреннем меню должна содержаться половина калорий всего дневного рациона. При этом утреннее питание должно быть полезным. Оно должно дать [...]
Запись Полезный завтрак впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.