Комплекс самых эффективных упражнений для пресса. Ведь все мы хотим иметь плоский и красивый животик. Что бы иметь шикарную фигуру, необходимо постараться. Для этого хочу вам предложить упражнения для пресса. Это самые эффективные упражнения для пресса, которые затрагивают все группы мышц живота. Упражнение для пресса 1 – скручивание Исходное положение: лежа на спине, колени согните [...]
Запись Упражнения для пресса впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.