Все мы прекрасно понимаем, что утренняя зарядка очень полезна для здоровья, только вот мы, к сожалению, её не делаем, а ведь польза от 5 минутной общей и совсем простой зарядки просто огромна. Самое главное в этом деле — регулярность. Утреннюю зарядку нужно делать ежедневно и обязательно утром, ведь поэтому и называется она – утренняя. Все [...]

Запись Утренняя зарядка впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: похудение, здоровье, Спорт

Знаете ли вы, что выпитая вода утром, натощак, сразу после пробуждения, может вылечить множество заболеваний, от астмы до рака. Для нормальной работы организма, необходимо выпивать 7-8 стаканов чистой воды в день. Этот важный факт знают многие. А вот то, что питье 1 стакана воды утром, сразу после пробуждения, является очень полезным, знают не многие. Таким [...]

Запись Вода утром – польза для организма впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: Похудение, Здоровое питание, Здоровье

Очень часто получается так, что необходимо отправить смс в определенное время, а память как назло подводит нас в такие моменты. Хочу поделиться своей палочкой выручалочкой, которую установила недавно на телефон. Я нашла программу смс планировщик, для отправки смс сообщения своему мужу. Например, если ему не позвонить в то время, когда он едет с работы, то [...]

Запись СМС планировщик впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: Разное

Скоро новый год и все мы хотим выглядеть красиво и сногсшибательно. Стараемся одеть самое красивое и любимое платье. Но не всем это удается. Сладкие булочки и конфеты, которые согревали нас всю осень совместно с чаем, отложились лишними килограммами на не нужных местах. А если новый год уже через неделю? Через два дня? Завтра? Есть три [...]

Запись Новогодняя диета впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: похудение, диета, Диеты, новый год

Очень важная тема — как заставить себя заниматься спортом. Все мы откладываем занятие спортом на следующую неделю, месяц или с нового года. Вот такие мы интересные люди. И даже если мы дадим себе «пинка» и начнем заниматься спортом, то через некоторое время мы это забрасываем, потому что …лень, некогда, нет сил и т.д. Этот список [...]

Запись Как заставить себя заниматься спортом впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: похудение, Здоровье, Спорт

00:39

test3

00:09

test test

Маска для лица из овсянки сделает вашу кожу чистой, мягкой и бархатной. Эта маска улучшит цвет вашего лица и очистит поры на лице. В приготовлении маска очень проста, ведь все ингредиенты есть практически в каждом доме. Овсяная маска для лица готовится из натуральных компонентов, она будет питать вашу кожу витаминами и микроэлементами.     Для [...]

Запись Маска для лица из овсянки впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: овсянка, маска для лица, лицо, уход за кожей, Уход за лицом

Сутулость одна из причин, которая портит вашу красоту и фигуру. О том, как сутулость пагубно влияет на ваше здоровье, я не буду говорить, вы и так это прекрасно знаете. Сутулость появилась у меня после родов. Мой муж стал мне очень часто говорить: не сутулься, выпрямись. Возможно, сутулость появилась во время беременности или уже после рождения [...]

Запись Сутулость впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: спорт, сутулость

Всем привет. Так как очень часто оставляют комментарии, а точнее рекламу о зеленом кофе с имбирем для похудения, на моем сайте, я бы хотела оставить отзыв об этом средстве для похудения. Буквально на днях узнала ужасные подробности о том, как зеленый кофе с имбирем (покупное средство для похудения) влияет на организм. Начну из далека, ну [...]

Запись Зеленый кофе с имбирем – отрицательный отзыв впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: похудение, Диеты, Здоровье, здоровое питание

Хризантему из бумаги сделать очень просто. С этим справится любой школьник. Достаточно пробежаться взглядом по картинкам, и вы уже догадаетесь как быстро и легко сделать хризантему своими руками. Этот цветок считают царицей осени. Хризантема из бумаги принесет вам радость и хорошее настроение. Ведь, хризантема считается священным цветком. Раньше он служил символом знатности и счастья. Так [...]

Запись Хризантема из бумаги – мастер класс впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: своими руками, Разное

Есть одна самая лучшая диета, которую необходимо соблюдать семь дней. За эту неделю вы легко сбросите до 10 килограмм. Все это конечно индивидуально и варьируется в зависимости от вашего исходного веса. Если вы весите больше ста килограмм, то 10 килограмм за неделю потерять можно, ну а тем, у кого лишнего веса очень мало, удастся потерять [...]

Запись Лучшая диета впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: похудение, диета, Диеты

Лёд для лица является одним из самых быстрых способов для восстановления кожи на лице. Он придаст вашему лицу свежий и увлажненный вид. Зачем тратить деньги на дорогостоящие процедуры, например, такие как протирание кожи холодным азотом? Лед для лица справляется ничуть не хуже, а сделать его можно бесплатно. Кубики льда помогут вам: 1. Сузить поры 2. [...]

Запись Лёд для лица – рецепты и правила использования впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: лицо, уход за кожей, Уход за лицом, чистая кожа

Решила написать отзыв о покупных саше, а так же о том, как сделать саше самостоятельно. Саше своими руками приготовить очень просто. Я решила приготовить натуральное саше, после того как купила саше в магазине. Саше, купленное в магазине очень интенсивно пахнет, повисело оно у меня в шкафу ровно 1 час, потому что химический запах был не [...]

Запись Саше своими руками. Саше отзыв. впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: Разное

Всем привет. Хочу рассказать вам, как я укрепила ногти. Несколько лет назад, когда я училась в университете, у меня встал вопрос, как укрепить ногти? Дело в том, что ногти ужасно слоились, и я не могла их отрастить даже на миллиметр. И вот уже пять лет я не знаю что такое ломкие ногти. Когда знакомые видят [...]

Запись Как я укрепила ногти впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: ногти, Уход за телом, Разное

Японская кухня все глубже проникает в нашу культуру. Сейчас в каждом городе существует большое количество японских ресторанов и кафе, где можно насладиться таким замечательными блюдами как роллы и суши. А вот насколько они калорийны мы не всегда задумываемся и кушаем суши и роллы иногда в большом количестве. Каждая девушка, которая следит за своей фигурой, должна [...]

Запись Роллы калорийность впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: Здоровое питание

Японская кухня все глубже проникает в нашу культуру. Сейчас в каждом городе существует большое количество японских ресторанов и кафе, где можно насладиться таким замечательными блюдами как роллы и суши. А вот насколько они калорийны мы не всегда задумываемся и кушаем суши и роллы иногда в большом количестве. Каждая девушка, которая следит за своей фигурой, должна [...]

Запись Роллы калорийность впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: Здоровое питание

Всем привет! Хочу извиниться перед своими постоянными читателями за то, что долго не отвечала на ваши вопросы и комментарии. У меня есть уважительная причина, у меня родился сыночек! Ждите новые статьи, ведь теперь я буду сбрасывать набранный за беременность лишний вес! Постараюсь выкладывать новые статьи и отвечать на ваши вопросы 1-2 раза в неделю.

Запись Извините что долго не писала! впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: Разное

Всем привет! Хочу извиниться перед своими постоянными читателями за то, что долго не отвечала на ваши вопросы и комментарии. У меня есть уважительная причина, у меня родился сыночек! Ждите новые статьи, ведь теперь я буду сбрасывать набранный за беременность лишний вес! Постараюсь выкладывать новые статьи и отвечать на ваши вопросы 1-2 раза в неделю.

Запись Извините что долго не писала! впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: Разное

Удалить нежелательные волосы в домашних условиях очень просто. Можно использовать различные крема для депиляции, можно воспользоваться станком или удалить их воском. Я же хочу рассказать вам о том, как удалить волосы в домашних условиях навсегда. Сразу же хочу предупредить, что процесс этот длительный, зато безболезненный и эффективный. Стоит такая процедура копейки, зато вы сможете удалить [...]

Запись Удалить волосы в домашних условиях впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.





@темы: Уход за телом