Танцы для похудения

Танцы для похудения становятся все популярнее и популярнее. Изначально популярность набрала танцевальная аэробика, так называемая обычная аэробика с элементами хореографии. Постепенно упражнений на различные виды группы мышц становилось все меньше, а пластики все больше. Затем в фитнес центрах начали появляться все более разнообразные виды танцев, для сжигания лишнего жира. Какие танцы для похудения выбрать? Вот [...]

Запись Танцы для похудения впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: Похудение, Спорт

---

Жир на руках. Как быстро убрать жир с рук.

Жир на руках беспокоит множество девушек и женщин. Кажется, что убрать жир с рук очень сложно, однако есть комплекс упражнений, который позволит убрать жир с рук в короткие сроки. Самое главное не забывайте заниматься регулярно и тогда результаты не заставят себя ждать. Ну а если вы будете сочетать данный комплекс упражнений с глиняными обертываниями в [...]

Запись Жир на руках. Как быстро убрать жир с рук. впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: Спорт

---

Жир на руках. Как быстро убрать жир с рук.

Жир на руках беспокоит множество девушек и женщин. Кажется, что убрать жир с рук очень сложно, однако есть комплекс упражнений, который позволит убрать жир с рук в короткие сроки. Самое главное не забывайте заниматься регулярно и тогда результаты не заставят себя ждать. Ну а если вы будете сочетать данный комплекс упражнений с глиняными обертываниями в [...]

Запись Жир на руках. Как быстро убрать жир с рук. впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: Спорт

---

Обертывание голубой глиной

Обертывание голубой глиной помогают не только избавится от целлюлита но и похудеть. Голубая глина натуральный и недорогой компонент для избавления от целлюлита и лишних килограммов. Совсем не обязательно посещать салон, для того что бы провести эту косметическую процедуру, ее с легкостью можно сделать в домашних условиях. Обертывание голубой глиной очень эффективно, проверенно на себе. Самое [...]

Запись Обертывание голубой глиной впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: Борьба с целлюлитом, целлюлит, уход за кожей, Похудение, Уход за телом, голубая глина

---

Диета на 1 день

Диета на 1 день позволит сбросить 1-2 килограмма. Иногда бывает, что за один день нужно сбросить совсем чуть-чуть. Такие ситуации, как правило, встречаются перед какими-либо торжествами, когда необходимо влезть в свое любимое платье. Диета на 1 день позволит скинуть 1 килограмм лишнего веса, именно веса, а не воды, как бывает в различных диетах. Эта диета [...]

Запись Диета на 1 день впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: похудение, диета, Диеты

---

Диета на кефире

Вы хотите потерять вес быстро, в короткие сроки? Тогда диета на кефире именно то, что вам нужно. Существует несколько вариантов диет на кефире, но не все они эффективны и если вы решили сбросить вес с помощью этой диеты, то следует выбрать ту, которая идеально подойдет именно вам. Ведь все мы люди разные, у кого-то есть [...]

Запись Диета на кефире впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: похудение, диета, Диеты

---

Следы от прыщей – как избавиться

Следы от прыщей приносят массу негативных эмоций. Ведь так хочется, что бы кожа лица была чистой и красивой. Избавиться от следов от прыщей можно, но это достаточно длительный процесс. Учтите, что избавиться от этой проблемы не так уж и легко. Все зависит от состояния вашей кожи, давности следов от прыщей, их глубины и характера. Если [...]

Запись Следы от прыщей – как избавиться впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: маска для лица, лицо, прыщи, уход за кожей, Уход за лицом, чистая кожа

---

Крем от целлюлита

Крем от целлюлита приготовить в домашних условиях очень просто. Самое главное, что этот крем намного эффективнее покупных средств. Антицеллюлитный крем, приготовленный по этому рецепту, покажет первые результаты уже через неделю. Домашний крем от целлюлита идеальное средство для борьбы с апельсиновой коркой, а так же он помогает избавиться от растяжек. В данной статье я опишу не [...]

Запись Крем от целлюлита впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: Борьба с целлюлитом, целлюлит, Уход за телом

---

Омолаживающая маска для лица

Омолаживающая маска для лица дает потрясающий эффект. Эту маску вычитала и делает уже на протяжение 2 месяцев в домашних условиях моя мама. И этим рецептом омолаживающей маски для лица я решила поделиться с вами мои дорогие читатели. Эту маску легко приготовить в домашних условиях, тем более понадобится всего 2 продукта. Ингредиенты омолаживающей маски для лица: [...]

Запись Омолаживающая маска для лица впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: маска для лица, лицо, уход за кожей, Уход за лицом

---

Боремся с прыщами

Боремся с прыщами действенными методами — девиз этой статьи. Пора готовиться к лету, и ухаживать за собой с двойной силой! Решила с вами поделиться рецептом лосьона против прыщиков. Рецепт этого лосьона, если честно даже не помню откуда взяла, если не ошибаюсь, очень давно лежала в больнице и со мной в палате лежала девушка косметолог, которая [...]

Запись Боремся с прыщами впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: лицо, Уход за телом, Разное

---

Овсянка для лица

Овсянка одно из самых эффективных средств по уходу за лицом. Мало того что овсянка является одним из самых действенных методов борьбы с проблемами кожи лица, так она еще и самое недорогое средство. Овсянка помогает успокоить кожу, увлажняет ее, а так же используется для устранения сухости. Если смешать овсянку с некоторыми ингредиентами, такими как, например помидор, [...]

Запись Овсянка для лица впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: лицо, Уход за телом

---

Поздравление с пасхой

Дорогие читатели я вас поздравляю с праздником!

Запись Поздравление с пасхой впервые появилась Блог Кати - Похудение, здоровый образ жизни и уход за собой.

@темы: поздравление с пасхой, Разное

---

Рецепт шампуня

Натуральные средства по уходу за собой становятся все популярнее и популярнее, потому что они намного эффективнее, чем покупные. Я хочу предложить вам рецепты шампуня для волос, которые можно приготовить в домашних условиях. Для питания и укрепления волос нужно использовать специальные средства: кондиционеры, бальзам и ополаскиватели. Несмотря на то что сейчас очень широкий выбор средств по [...]

@темы: шампунь рецепт, рецепт шампуня, Разное

---

Имбирь противопоказания

Имбирь является натуральным продуктом, поэтому у имбиря нет никаких очевидных побочных эффектов и противопоказаний, о которых мы должны беспокоиться, но все же, лучше ознакомиться со списком противопоказаний имбиря. Имбирь достаточно широко используют в кулинарии и народной медицине уже больше 50 веков, и он начинает набирать все большую и большую популярность. Сейчас широко используют имбирный чай [...]

@темы: имбирь побочные действия, имбирь противопоказания, противопоказания имбиря для похудения, Здоровье

---

Овсянка: полезный завтрак

Полезный завтрак — это овсянка! Я думаю вы догадывались, что на первом месте по полезности завтрака стоит, конечно же, овсянка – королева всех каш. Овсяную кашу можно кушать с удовольствием, главное научиться ее вкусно готовить и добавлять разнообразные полезные ингредиенты, как для улучшения вкуса, так и для питания организма разнообразными витаминами. Овес содержит много клетчатки [...]

@темы: овсянка, полезный завтрак, овсянка полезный завтрак, овсянная каша, рецепт овсянки, Здоровое питание

---

10 секретов питания при похудении

1. Кушайте только ржаной чёрный хлеб. Забудьте о батоне и пшеничном хлебе. 2. Зелень главный помощник в похудении. Кушайте салаты, шпинат, рукколу, репу и т.д. Обязательно введите в ежедневный рацион зелень. 3. Обязательно завтракайте. Завтрак должен быть сбалансированным и питательным. Завтрак даёт нам энергию на весь день. Сбалансированный завтрак включает белки и клетчатку. 4. Жир, [...]

@темы: питание при похудении, Здоровое питание

---

Домашние маски для лица

Масок для лица огромное количество, есть увлажняющие маски, питательные, очищающие и маски для сглаживания морщин. Прекрасное средство для ухода за кожей лица – маски. Они всегда были самыми эффективными процедурами для улучшения состояния кожи. С помощью масок для лица, создается специальная защитная пленка, которая защищает кожу от внешних воздействий. Косметологи советуют использовать домашние маски для(...)

@темы: домашние маски для лица, Уход за телом

---

Тамаринд в домашних условиях

Вырастить тамаринд из косточки в домашних условиях достаточно просто. Всхожесть семян 95%, у меня, например все 100% семян дружно взошли уже через неделю. Кроме того, прочитав много информации на русскоязычных и англоязычных форумах, пришла к выводу, что косточки (семена) тамаринда не теряют всхожесть очень длительное время. Одна женщина прорастила семена тамаринда через 8 лет после(...)

@темы: Тамаринд в домашних условиях, Тамаринд выращивание, Разное

---

5 правил крепкого и здорового сна

Бессонница не только изматывает наш организм, она так же негативно отражается на нашей красоте. Обратите внимание, после бессонной ночи, как правило, появляются круги под глазами, кожа лица выглядит серой и неухоженной. С проблемой плохого сна можно и нужно бороться. Самое главное соблюдайте основные правила крепкого и здорового сна, и уже через 2 недели вы забудете(...)

@темы: правила крепкого и здорового сна, Здоровье, Разное

---

Ходьба для похудения

Ходьба является замечательным средством похудения. Я похудела с помощью пеших прогулок на 4 килограмма за 1 месяц, и что самое замечательное, вес не возвращается, как бывает после разных диет. Кроме того что ходьба один из самых простых способов похудеть, так она еще оздоровляет ваш организм. Данная статья сайта blogkaty.ru посвящена ходьбе для похудения и пользе(...)

@темы: Ходьба для похудения, Спорт